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Melissa Clarke & Shani De Witt HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Melissa Clarke · Shani De Witt

총 시간
01:14:18
순위
#27
연령별 순위
#8
카테고리
DOUBLES · PRO
RSA flag
MC

Melissa Clarke

RSA flag
SW

Shani De Witt

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-168월20263
완료
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:52 (55%)
Stations28:29 (38%)
Roxzone5:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+11.1%10.2%

구간 기록

구간시간순위
Running 13:48-
SkiErg4:1922
Running 24:58-
Sled Push2:0226
Running 35:18-
Sled Pull4:3947
Running 45:15-
Burpee Broad Jump2:5915
Running 55:24-
Rowing4:4432
Running 65:23-
Farmers Carry1:4116
Running 75:31-
Sandbag Lunges3:5839
Running 85:20-
Wall Balls4:0726
Running Total40:5225
Roxzone Total5:0136