雨红聂 & 红周 HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:19:40 | HyCoach

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雨红聂 & 红周 HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:19:40
순위: #53
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

雨红聂

红周

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:38 (51%)

Stations29:50 (37%)

Roxzone9:17 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+3.7%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:59	196
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:03	170
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:44	185
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:39	95
Running 5	5:14	-
Rowing	5:31	117
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:53	96
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:20	36
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	40:38	-
Roxzone Total	9:17	53