思琪夏 & 桂娴吴 HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:20:43 | HyCoach

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思琪夏 & 桂娴吴 HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:20:43
순위: #87
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

思琪夏

桂娴吴

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:15 (56%)

Stations25:49 (32%)

Roxzone9:42 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+11.7%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:56	200
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:40	25
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:37	28
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:48	22
Running 5	5:47	-
Rowing	4:58	44
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:39	77
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:55	20
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:16	4
Running Total	45:15	133
Roxzone Total	9:42	119