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嫣朱 & 晶金 HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:14:14
순위: #39
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

嫣朱

晶金

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:54 (51%)

Stations28:46 (39%)

Roxzone7:38 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+7.3%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:52	164
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:46	55
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:53	67
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:15	66
Running 5	4:49	-
Rowing	5:05	83
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	65
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:57	129
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	37:54	44
Roxzone Total	7:38	29

嫣朱 & 晶金 HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:14:14 | HyCoach