欣文 & 丹吴 HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:24:52 | HyCoach

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欣文 & 丹吴 HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:24:52
순위: #144
연령별 순위: #64
카테고리: DOUBLES · OPEN

欣文

丹吴

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:16 (50%)

Stations31:11 (37%)

Roxzone11:30 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km-8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:51	155
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:00	181
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:57	307
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:48	159
Running 5	5:23	-
Rowing	5:16	152
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:52	215
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:28	217
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	42:16	115
Roxzone Total	11:30	216