昭昭李 & 凌雨李 HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:35:28 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

昭昭李 & 凌雨李 HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:35:28
순위: #246
연령별 순위: #101
카테고리: DOUBLES · OPEN

昭昭李

凌雨李

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:29 (52%)

Stations28:20 (30%)

Roxzone17:43 (19%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:11/km+9.7%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	0:26	3
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:00	188
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:52	312
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:37	343
Running 5	6:02	-
Rowing	5:18	189
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:03	320
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:37	263
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	49:29	236
Roxzone Total	17:43	301