Hoi Yi Lai & 芷晴陳 HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:28:48 | HyCoach

Hoi Yi Lai & 芷晴陳 HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2027년 3월 26일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:28:48
순위: #238
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hoi Yi Lai

芷晴陳

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:14 (52%)

Stations32:58 (37%)

Roxzone9:40 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+53.6%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:51	159
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:04	261
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:54	336
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:25	336
Running 5	5:44	-
Rowing	5:44	356
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:06	364
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	4:05	234
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:49	-
Running Total	46:14	233
Roxzone Total	9:40	161