雪卢 & 欣宜刘 HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:24:31 | HyCoach

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雪卢 & 欣宜刘 HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:24:31
순위: #180
연령별 순위: #73
카테고리: DOUBLES · OPEN

雪卢

欣宜刘

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:46 (53%)

Stations30:23 (36%)

Roxzone9:27 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+9.2%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:52	189
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:49	102
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:47	326
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:44	173
Running 5	5:36	-
Rowing	5:15	175
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:54	311
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:17	65
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:45	-
Running Total	44:46	213
Roxzone Total	9:27	141