Shi Hui Kong & Crystal Lim HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:37:31 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Shi Hui Kong & Crystal Lim HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:37:31
순위: #328
연령별 순위: #62
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shi Hui Kong

Crystal Lim

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:03 (45%)

Stations42:57 (44%)

Roxzone10:34 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+3.9%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:02	325
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:11	374
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:08	583
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:35	554
Running 5	5:38	-
Rowing	5:59	441
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:52	291
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:40	392
Running 8	6:25	-
Wall Balls	8:30	-
Running Total	44:03	197
Roxzone Total	10:34	256