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南方 林 & 晶 韩 HYROX 레이스 분석
HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일
Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN
南方 林
·
晶 韩
총 시간
01:21:39
순위
#141
연령별 순위
#20
카테고리
DOUBLES · OPEN
南林
南方 林
晶韩
晶 韩
14-16
8월
2026
3
완료
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:58 (50%)
Stations
30:49 (38%)
Roxzone
9:56 (12%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:07/km
+5.0%
9.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:13
-
SkiErg
4:55
231
Running 2
5:02
-
Sled Push
2:03
268
Running 3
4:57
-
Sled Pull
4:29
230
Running 4
5:08
-
Burpee Broad Jump
3:58
242
Running 5
5:03
-
Rowing
5:44
384
Running 6
5:14
-
Farmers Carry
1:43
157
Running 7
5:17
-
Sandbag Lunges
3:35
114
Running 8
6:07
-
Wall Balls
4:22
-
Running Total
40:58
-
Roxzone Total
9:56
194
