琳张 & 莉丽郝 HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:23:18 | HyCoach

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琳张 & 莉丽郝 HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:23:18
순위: #165
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

琳张

莉丽郝

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:01 (52%)

Stations30:23 (36%)

Roxzone9:57 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+7.6%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:46	112
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:49	101
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:36	270
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:30	370
Running 5	5:32	-
Rowing	5:20	233
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:39	109
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:34	110
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	43:01	-
Roxzone Total	9:57	198