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灵敏 廖 & 冉 李 HYROX 레이스 분석
HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일
Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN
灵敏 廖
·
冉 李
총 시간
01:26:12
순위
#206
연령별 순위
#86
카테고리
DOUBLES · OPEN
灵廖
灵敏 廖
冉李
冉 李
14-16
8월
2026
3
완료
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
45:30 (53%)
Stations
30:48 (36%)
Roxzone
9:59 (12%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:41/km
-1.2%
8.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:37
-
SkiErg
4:44
-
Running 2
5:37
-
Sled Push
2:17
-
Running 3
5:39
-
Sled Pull
5:00
-
Running 4
5:52
-
Burpee Broad Jump
3:54
224
Running 5
6:00
-
Rowing
5:30
338
Running 6
5:52
-
Farmers Carry
1:54
348
Running 7
5:33
-
Sandbag Lunges
3:23
81
Running 8
6:22
-
Wall Balls
4:06
-
Running Total
45:30
244
Roxzone Total
9:59
212
