静杨 & 冰戈 HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:26:52 | HyCoach

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静杨 & 冰戈 HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:26:52
순위: #277
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

静杨

冰戈

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:59 (53%)

Stations30:35 (35%)

Roxzone10:23 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km-2.6%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:08	420
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:57	199
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:36	326
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:33	141
Running 5	5:39	-
Rowing	5:39	545
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:00	589
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:15	64
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:27	323
Running Total	45:59	327
Roxzone Total	10:23	321