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Sally Ho & Raquel Ng HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · NZL

Sally Ho · Raquel Ng

총 시간
01:14:19
순위
#45
연령별 순위
#10
카테고리
DOUBLES · OPEN
SH

Sally Ho

RN

Raquel Ng

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-168월20263
완료
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:54 (55%)
Stations24:35 (33%)
Roxzone8:56 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+9.4%6.3%

구간 기록

구간시간순위
Running 14:24-
SkiErg4:3118
Running 24:58-
Sled Push1:339
Running 35:00-
Sled Pull3:2820
Running 45:03-
Burpee Broad Jump2:245
Running 55:18-
Rowing4:4823
Running 65:21-
Farmers Carry1:164
Running 75:26-
Sandbag Lunges3:0844
Running 85:26-
Wall Balls3:2718
Running Total40:54114
Roxzone Total8:56107