Hoi Yan Ng & Sandra Wong HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:57:21 | HyCoach

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Hoi Yan Ng & Sandra Wong HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:57:21
순위: #728
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hoi Yan Ng

Sandra Wong

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running59:50 (51%)

Stations40:11 (34%)

Roxzone17:26 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:29/km+11.8%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:26	647
Running 2	6:57	-
Sled Push	2:34	688
Running 3	7:01	-
Sled Pull	6:00	710
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	7:07	800
Running 5	7:21	-
Rowing	6:10	755
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:58	559
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	5:06	700
Running 8	9:49	-
Wall Balls	5:50	632
Running Total	59:50	724
Roxzone Total	17:26	784