龙李 & 跃光徐 HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 00:59:17 | HyCoach

龙李 & 跃光徐 HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO

·

총 시간: 00:59:17
순위: #15
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

龙李

跃光徐

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:41 (50%)

Stations22:43 (38%)

Roxzone6:55 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+5.6%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:38	6
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:58	23
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:47	49
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:08	41
Running 5	4:01	-
Rowing	4:03	14
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:23	11
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:26	3
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:20	2
Running Total	29:41	17
Roxzone Total	6:55	30