Jonty Wood & Niall Rowark HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:02:08 | HyCoach

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Jonty Wood & Niall Rowark HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · NZL

·

총 시간: 01:02:08
순위: #25
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · PRO

Jonty Wood

Niall Rowark

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:07 (50%)

Stations24:09 (39%)

Roxzone6:56 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+2.2%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:51	46
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:53	14
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:20	17
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:21	66
Running 5	3:58	-
Rowing	4:05	21
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:33	40
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:16	30
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	31:07	28
Roxzone Total	6:56	32