泓圣杨 & 佛灵沈 HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:04:09 | HyCoach

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泓圣杨 & 佛灵沈 HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO

·

총 시간: 01:04:09
순위: #31
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · PRO

泓圣杨

佛灵沈

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:28 (51%)

Stations24:23 (38%)

Roxzone7:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+12.6%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:50	36
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:33	142
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:20	16
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:20	64
Running 5	4:12	-
Rowing	4:11	35
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:29	31
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:04	19
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	32:28	31
Roxzone Total	7:22	34