Guillaume Podda & Bob den Hartog HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:04:12 | HyCoach

Guillaume Podda & Bob den Hartog HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:04:12
순위: #43
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · PRO

Guillaume Podda

Bob den Hartog

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:22 (52%)

Stations23:45 (37%)

Roxzone7:10 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+7.2%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:51	39
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:52	13
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:43	41
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:13	59
Running 5	4:17	-
Rowing	4:14	63
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:22	15
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:51	16
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:39	23
Running Total	33:22	57
Roxzone Total	7:10	55