霖君朱 & 叶亮陆 HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:13:01 | HyCoach

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霖君朱 & 叶亮陆 HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO

·

총 시간: 01:13:01
순위: #79
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · PRO

霖君朱

叶亮陆

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:21 (51%)

Stations27:56 (38%)

Roxzone7:48 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+14.4%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:00	106
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:22	96
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:10	180
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:13	60
Running 5	4:52	-
Rowing	4:28	121
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:44	117
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:39	73
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:20	75
Running Total	37:21	96
Roxzone Total	7:48	75