兆基钟 & Wan Po Aurelien Ng HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:23:11 | HyCoach

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兆基钟 & Wan Po Aurelien Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

총 시간: 01:23:11
순위: #168
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · PRO

兆基钟

Wan Po Aurelien Ng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:20 (50%)

Stations30:53 (37%)

Roxzone11:04 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+22.1%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:01	112
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:50	191
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:02	170
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:11	178
Running 5	5:22	-
Rowing	4:30	128
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:31	51
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:19	156
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:29	-
Running Total	41:20	168
Roxzone Total	11:04	201