Gordon Mak & Chun Lung Daniel Tsoi HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:27:15 | HyCoach

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Gordon Mak & Chun Lung Daniel Tsoi HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

총 시간: 01:27:15
순위: #194
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · PRO

Gordon Mak

Chun Lung Daniel Tsoi

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:26 (50%)

Stations34:14 (39%)

Roxzone9:40 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+25.4%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:59	100
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:04	211
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:35	234
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:38	110
Running 5	5:35	-
Rowing	4:35	149
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:55	191
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:52	190
Running 8	7:20	-
Wall Balls	6:36	-
Running Total	43:26	-
Roxzone Total	9:40	173