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Amone Lamont & Taylor de Vaal HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:35:21
순위: #654
연령별 순위: #143
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amone Lamont

Taylor de Vaal

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:17 (60%)

Stations30:41 (32%)

Roxzone7:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:09/km+16.9%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:39	116
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:39	169
Running 3	7:12	-
Sled Pull	5:09	283
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:47	209
Running 5	7:26	-
Rowing	5:09	170
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:34	47
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	3:27	87
Running 8	8:39	-
Wall Balls	4:17	98
Running Total	57:17	214
Roxzone Total	7:29	229

Amone Lamont & Taylor de Vaal HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:35:21 | HyCoach