Bronwyn Darne & Nicola Temba HYROX 레이스 분석 - Cape Town 02:02:20 | HyCoach

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Bronwyn Darne & Nicola Temba HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 02:02:20
순위: #1069
연령별 순위: #164
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bronwyn Darne

Nicola Temba

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running83:58 (69%)

Stations30:45 (25%)

Roxzone7:41 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성10:30/km+13.4%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:41	135
Running 2	10:10	-
Sled Push	1:38	158
Running 3	10:33	-
Sled Pull	4:22	164
Running 4	10:35	-
Burpee Broad Jump	4:06	133
Running 5	11:08	-
Rowing	5:24	239
Running 6	11:22	-
Farmers Carry	2:22	366
Running 7	11:32	-
Sandbag Lunges	4:04	182
Running 8	12:03	-
Wall Balls	4:08	78
Running Total	1:23:58	334
Roxzone Total	7:41	246