建明龚 & 志伟高 HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:32:09 | HyCoach

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建明龚 & 志伟高 HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:32:09
순위: #113
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

建明龚

志伟高

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:48 (52%)

Stations33:13 (36%)

Roxzone11:12 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km+8.4%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:12	202
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:36	337
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:42	304
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:00	265
Running 5	6:01	-
Rowing	4:45	157
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:52	166
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:38	124
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	47:48	99
Roxzone Total	11:12	115