Ellen Van Wyk & Gerrit Van Wyk HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:05:31 | HyCoach

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Ellen Van Wyk & Gerrit Van Wyk HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:05:31
순위: #36
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ellen Van Wyk

Gerrit Van Wyk

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:17 (58%)

Stations22:52 (35%)

Roxzone4:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+10.1%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:43	4
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:41	49
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:37	8
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:36	19
Running 5	5:05	-
Rowing	4:06	9
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:35	22
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:51	13
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:43	-
Running Total	38:17	-
Roxzone Total	4:26	25