HYROX Race Analysis: Octavia De Sa & Mlondi Mashinini - Shenzhen 01:06:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Octavia De Sa & Mlondi Mashinini

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:06:27
순위: #21
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Octavia De Sa

Mlondi Mashinini

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-168월20262 days

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:30 (56%)

Stations24:22 (37%)

Roxzone4:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+10.2%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:10	90
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:58	120
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:07	39
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:39	35
Running 5	4:57	-
Rowing	4:21	33
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:23	10
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:21	34
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:23	5
Running Total	37:30	18
Roxzone Total	4:40	39