Yiu Lun Lu & Ka Ming Ng HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:13:27 | HyCoach

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Yiu Lun Lu & Ka Ming Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:13:27
순위: #141
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yiu Lun Lu

Ka Ming Ng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:00 (52%)

Stations27:19 (37%)

Roxzone8:10 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+9.7%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:19	350
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:02	219
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:30	152
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:55	171
Running 5	4:43	-
Rowing	4:41	194
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:53	291
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:50	174
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	38:00	-
Roxzone Total	8:10	116