Jade Thomas & Jan De Beer HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:10:53 | HyCoach

Jade Thomas & Jan De Beer HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:53
순위: #103
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jade Thomas

Jan De Beer

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:58 (61%)

Stations23:58 (34%)

Roxzone4:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+4.1%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:57	38
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:34	37
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:03	32
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:36	30
Running 5	5:37	-
Rowing	3:59	5
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:34	29
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:14	35
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	42:58	47
Roxzone Total	4:01	33