永威郭 & 洪波戴 HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:24:19 | HyCoach

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永威郭 & 洪波戴 HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:24:19
순위: #260
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

永威郭

洪波戴

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:31 (42%)

Stations40:53 (48%)

Roxzone8:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+6.2%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:17	325
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:28	461
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:19	514
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:04	423
Running 5	4:30	-
Rowing	5:02	356
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:01	356
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:14	328
Running 8	5:12	-
Wall Balls	11:28	-
Running Total	35:31	101
Roxzone Total	8:01	108