Mario So & Marco Ngan HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:37:47 | HyCoach

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Mario So & Marco Ngan HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:37:47
순위: #508
연령별 순위: #118
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mario So

Marco Ngan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:29 (57%)

Stations30:21 (31%)

Roxzone12:00 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:56/km+23.0%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:28	539
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:58	204
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:51	326
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:30	655
Running 5	7:38	-
Rowing	4:27	114
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:59	548
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:54	252
Running 8	8:20	-
Wall Balls	5:14	-
Running Total	55:29	-
Roxzone Total	12:00	475