Simon Le Roux & Jonathan Hunter-Parsonage HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:09:41 | HyCoach

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Simon Le Roux & Jonathan Hunter-Parsonage HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:09:41
순위: #136
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simon Le Roux

Jonathan Hunter-Parsonage

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:23 (56%)

Stations26:27 (38%)

Roxzone3:57 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+3.1%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:49	66
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:35	118
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:58	83
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:47	166
Running 5	5:18	-
Rowing	4:18	71
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:35	96
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:57	132
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:28	95
Running Total	39:23	53
Roxzone Total	3:57	38