Shing Cheuk Hui & 付利许 & Michael Melly & 亚茹王 HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 00:54:39 | HyCoach

Shing Cheuk Hui & 付利许 & Michael Melly & 亚茹王 HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

총 시간: 00:54:39
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: RELAY · OPEN

Shing Cheuk Hui付利许Michael Melly亚茹王

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:31 (48%)

Stations22:45 (42%)

Roxzone5:28 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:19/km-4.3%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:04	5
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:25	43
Running 3	3:26	-
Sled Pull	2:59	13
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	2:12	6
Running 5	3:08	-
Rowing	4:10	13
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:25	12
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	2:20	-
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:10	-
Running Total	26:31	-
Roxzone Total	5:28	-