Rod Aldus & Melissa Aldus HYROX 레이스 분석 - Perth 01:20:03 | HyCoach

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Rod Aldus & Melissa Aldus HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2026년 8월 21일

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:20:03
순위: #110
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rod Aldus

Melissa Aldus

HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:24 (55%)

Stations33:35 (45%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+2.9%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:10	177
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:13	201
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:30	186
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:18	160
Running 5	5:37	-
Rowing	5:14	139
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:03	117
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:04	85
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:03	-
Running Total	41:24	58
Roxzone Total	-	-