Wilfrey Lam & Laurence Kwan HYROX 레이스 분석 - Perth 01:04:06 | HyCoach

Wilfrey Lam & Laurence Kwan HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2026년 8월 21일

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:04:06
순위: #9
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wilfrey Lam

Laurence Kwan

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:24 (61%)

Stations23:40 (39%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+0.4%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:46	49
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:44	104
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:04	63
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:41	25
Running 5	4:53	-
Rowing	3:59	4
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:48	12
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:50	7
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:48	9
Running Total	36:24	11
Roxzone Total	-	-