Liam Crowe & Mark Russell HYROX 레이스 분석 - Perth 01:21:09 | HyCoach

Liam Crowe & Mark Russell HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2026년 8월 21일

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:09
순위: #156
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam Crowe

Mark Russell

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:57 (61%)

Stations29:22 (39%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km-6.0%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:20	237
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:23	26
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:29	173
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:35	152
Running 5	6:29	-
Rowing	4:29	119
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:13	134
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:06	154
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:47	-
Running Total	45:57	150
Roxzone Total	-	-