Sam Shepherd HYROX 레이스 분석 - Perth 00:55:39 | HyCoach

Sam Shepherd HYROX 레이스 분석

HYROX PERTH — 2026년 8월 21일

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 00:55:39
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Shepherd

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:57 (55%)

Stations23:27 (45%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km-4.1%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:06	25
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:02	9
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:03	4
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:22	2
Running 5	3:54	-
Rowing	4:06	3
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:41	1
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:45	2
Running 8	3:21	-
Wall Balls	3:22	-
Running Total	28:57	-
Roxzone Total	-	-