Nathan Raward HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:17:05 | HyCoach

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Nathan Raward HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 8월 13일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:05
순위: #301
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Nathan Raward

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:12 (46%)

Stations35:50 (46%)

Roxzone6:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+14.5%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:46	813
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:52	321
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:19	347
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:51	466
Running 5	4:10	-
Rowing	4:56	673
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:51	339
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:14	142
Running 8	5:04	-
Wall Balls	8:01	1028
Running Total	35:12	144
Roxzone Total	6:09	47