Russell Lee HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:21:33 | HyCoach

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Russell Lee HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 8월 13일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:21:33
순위: #503
연령별 순위: #119
카테고리: SOLO · OPEN

Russell Lee

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:05 (47%)

Stations36:17 (44%)

Roxzone7:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+12.1%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:36	474
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:19	53
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:59	195
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:56	967
Running 5	4:49	-
Rowing	4:39	210
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:38	101
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:33	256
Running 8	5:56	-
Wall Balls	8:37	1164
Running Total	38:05	307
Roxzone Total	7:16	216