A Dzafir HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:24:44 | HyCoach

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A Dzafir HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 8월 13일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:24:44
순위: #653
연령별 순위: #201
카테고리: SOLO · OPEN

A Dzafir

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:58 (47%)

Stations37:05 (44%)

Roxzone7:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+8.0%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:54	1107
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:23	825
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:56	181
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:26	750
Running 5	4:47	-
Rowing	5:05	1014
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:43	1540
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:50	364
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:48	616
Running Total	39:58	449
Roxzone Total	7:45	320