당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Ho Fai Ng & Man Lam Yu HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 8월 13일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:27:21
순위: #421
연령별 순위: #157
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ho Fai Ng

Man Lam Yu

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:06 (53%)

Stations33:29 (38%)

Roxzone7:51 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+10.2%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:49	745
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:38	553
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:56	866
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:53	533
Running 5	5:17	-
Rowing	5:22	990
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:07	993
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:43	134
Running 8	6:56	-
Wall Balls	6:01	815
Running Total	46:06	322
Roxzone Total	7:51	153

Ho Fai Ng & Man Lam Yu HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:27:21 | HyCoach