Ronald Ng & Rachel Tan HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:34:39 | HyCoach

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Ronald Ng & Rachel Tan HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 8월 13일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:34:39
순위: #731
연령별 순위: #79
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronald Ng

Rachel Tan

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:50 (57%)

Stations30:33 (32%)

Roxzone10:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+4.2%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:23	-
SkiErg	4:35	391
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:30	403
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:16	467
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:42	416
Running 5	6:38	-
Rowing	4:43	217
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:06	952
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:29	431
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:12	173
Running Total	53:50	719
Roxzone Total	10:22	589