Sherman Tanuwidjaja & Jerold Siah HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:12:00 | HyCoach

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Sherman Tanuwidjaja & Jerold Siah HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 8월 13일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:12:00
순위: #215
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sherman Tanuwidjaja

Jerold Siah

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:45 (52%)

Stations26:26 (37%)

Roxzone7:52 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+7.8%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:59	114
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:58	276
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:04	104
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:58	249
Running 5	4:39	-
Rowing	4:27	222
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:35	444
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:02	507
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:23	381
Running Total	37:45	123
Roxzone Total	7:52	227