Arif Ismail & Amirul Hakim HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:26:20 | HyCoach

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Arif Ismail & Amirul Hakim HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 8월 13일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:26:20
순위: #839
연령별 순위: #271
카테고리: DOUBLES · OPEN

Arif Ismail

Amirul Hakim

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:27 (53%)

Stations32:22 (37%)

Roxzone8:36 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+2.5%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:49	1224
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:33	1030
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:32	355
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:17	1027
Running 5	5:41	-
Rowing	5:03	989
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:49	965
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:34	816
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:45	989
Running Total	45:27	459
Roxzone Total	8:36	352