Craig Douglas HYROX 레이스 분석 - Tenerife 01:19:35 | HyCoach

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Craig Douglas HYROX 레이스 분석

HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:35
순위: #35
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Craig Douglas

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:59 (45%)

Stations38:56 (49%)

Roxzone4:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+18.5%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:11	32
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:03	73
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:32	36
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:27	61
Running 5	4:27	-
Rowing	4:46	34
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:03	15
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	6:02	28
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:52	-
Running Total	35:59	13
Roxzone Total	4:44	7