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Manuel Tiago & Carlos Cruz HYROX 레이스 분석

HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일

Tenerife, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:08:06
순위: #45
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Manuel Tiago

Carlos Cruz

HYROX HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:01 (51%)

Stations27:58 (41%)

Roxzone5:12 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+13.3%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:44	29
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:23	109
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:57	99
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:28	83
Running 5	4:28	-
Rowing	4:35	60
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:48	44
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:00	45
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	35:01	20
Roxzone Total	5:12	24

Manuel Tiago & Carlos Cruz HYROX 레이스 분석 - Tenerife 01:08:06 | HyCoach