Diana Ribeiro & Rui Pedro Silva HYROX 레이스 분석 - Tenerife 01:07:14 | HyCoach

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Diana Ribeiro & Rui Pedro Silva HYROX 레이스 분석

HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일

Tenerife, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:07:14
순위: #10
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Diana Ribeiro

Rui Pedro Silva

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:59 (55%)

Stations25:27 (38%)

Roxzone4:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+12.5%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:01	45
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:22	34
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:40	30
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:16	8
Running 5	4:45	-
Rowing	4:34	32
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:43	17
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:21	8
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:30	1
Running Total	36:59	9
Roxzone Total	4:53	7