Dave Phillips HYROX 레이스 분석 - Tenerife 01:16:09 | HyCoach

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Dave Phillips HYROX 레이스 분석

HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:09
순위: #74
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Dave Phillips

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:09 (43%)

Stations37:03 (49%)

Roxzone6:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+13.8%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:57	10
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:43	117
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:50	97
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:42	67
Running 5	4:11	-
Rowing	4:43	50
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:37	54
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:12	28
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:19	-
Running Total	33:09	-
Roxzone Total	6:01	26