Ben Forster HYROX 레이스 분석 - Tenerife 01:13:08 | HyCoach

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Ben Forster HYROX 레이스 분석

HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:08
순위: #113
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Forster

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:50 (45%)

Stations35:14 (48%)

Roxzone5:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+6.5%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:08	62
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:10	79
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:48	152
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:21	158
Running 5	4:09	-
Rowing	4:29	46
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:26	109
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:24	58
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:28	-
Running Total	32:50	22
Roxzone Total	5:09	34