Lina Llewellyn & Ryan Smith HYROX 레이스 분석 - Tenerife 01:10:04 | HyCoach

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Lina Llewellyn & Ryan Smith HYROX 레이스 분석

HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일

Tenerife, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:04
순위: #26
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lina Llewellyn

Ryan Smith

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:09 (57%)

Stations24:14 (35%)

Roxzone5:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+10.3%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:52	18
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:16	37
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:47	44
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	1:48	2
Running 5	5:02	-
Rowing	4:15	10
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:34	19
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:55	9
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:47	28
Running Total	40:09	50
Roxzone Total	5:46	52